|
|
Leven in je lijf
De training “Leven in je lijf” is geschikt voor mensen die nog geen of weinig ervaring hebben met lichaamswerk of die hun
ervaring daarmee willen verdiepen. In deze training, die uit tien avonden bestaat, gaan we stap voor stap het hele lijf langs, om te zien waar
er spanning aanwezig is of waar het juist prettig voelt.
Een ieder heeft in het verleden wel ervaringen gehad, waarbij je gedrag en emoties door de omgeving werden afgewezen en je niet kon
zijn wie je was. Uit zelfbescherming leert een mens hierdoor om emoties te onderdrukken. Daarmee zet de (levens)energie zich vast in het lichaam
en ontwikkelen blokkades. Hierdoor kan je energie echter niet meer vrij stromen.
Door lichaamsgerichte oefeningen en door bewust stil te staan bij
je lichaam, kan deze energie zich gaan ontladen en weer vrijer doorstromen.
In “Leven in je lijf” doe je bio-energetische oefeningen die je opnieuw in contact brengen met je lichaam en die ervoor zorgen dat je
steviger en krachtiger met je voeten op de grond komt te staan. Ook werk je met je ademhaling, een krachtig middel om spanning te ontladen
en nieuwe energie op te doen. Daarnaast biedt de groep je de kans om te ontdekken hoe je reageert op anderen en hoe je daar een andere keus in kan
maken.
Training “Leven in je lijf” Poeldijk
De volgende training in Poeldijk (gemeente Westland) start op
woensdag 3 oktober. Kijk in de
agenda voor de data, tijden en locatie.
Kennismaken met de trainers en lichaamswerk
Dat kan tijdens een gratis open les van “Leven in je lijf”.
Kijk in de
agenda voor de data, tijden en locatie.
Training “Leven in je lijf” Den Haag
Wanneer de eerstvolgende training in Den Haag wordt gegeven is op dit moment nog niet bekend.
|
|